En todo el sudeste asiático, las hojas de plátano se utilizan ampliamente para cocinar, servir comida y como herramienta decorativa. Especialmente en el sur de la India, la comida se sirve ampliamente en hojas de plátano, ya que se considera higiénico, respetuoso con el medio ambiente y se sabe que proporciona beneficios para la salud.… Seguir leyendo Beneficios de comer comida en hojas de plátano
7 tipos de alimentos ricos en vitamina D para ayudarle a combatir la deficiencia
La vitamina D es producida por su cuerpo cuando su piel es expuesta a la radiación ultravioleta del sol. Pero con una vida cada vez más en interiores, junto con los temores en torno a la radiación solar y el riesgo de cáncer, la deficiencia de vitamina D se está volviendo más común. Comer los… Seguir leyendo 7 tipos de alimentos ricos en vitamina D para ayudarle a combatir la deficiencia
9 remedios naturales para tratar el síndrome del túnel carpiano
Ese entumecimiento, dolor, hormigueo y debilidad distintivos del síndrome del túnel carpiano se puede remontar hasta un nervio conocido como el nervio mediano que pasa a través del túnel carpiano en su muñeca. El uso excesivo de la muñeca, el embarazo, así como afecciones como artritis, diabetes y enfermedad de la tiroides pueden hacer que… Seguir leyendo 9 remedios naturales para tratar el síndrome del túnel carpiano
7 consejos para mejorar sus niveles de hemoglobina naturalmente
Tener niveles bajos de hemoglobina puede causar diversos grados de incomodidad y dolor o incluso ser potencialmente mortal para algunos. Su cuerpo necesita hemoglobina para transportar el oxígeno por todo el cuerpo hasta donde se necesita, por lo que no tener la suficiente podría ponerlo en riesgo de fatiga y debilidad e impedir que tenga… Seguir leyendo 7 consejos para mejorar sus niveles de hemoglobina naturalmente
5 consejos naturales sobre cómo aclarar la piel oscura de sus zonas íntimas
El aseo es una parte esencial de la mayoría de nuestros regímenes de belleza. De todas las partes de nuestro cuerpo, el cuidado de nuestras áreas íntimas puede ser la más difícil. Esto se debe a que la piel de esas zonas es sensible y propensa a sarpullidos, reacciones alérgicas y manchas oscuras. La piel… Seguir leyendo 5 consejos naturales sobre cómo aclarar la piel oscura de sus zonas íntimas
15 síntomas que sugieren que su hígado necesita ser limpiado
Mientras duerme esta noche, su hígado estará trabajando silenciosamente, de manera muy eficiente y efectiva, para filtrar y limpiar su sangre de toxinas que circulan en su cuerpo. Su hígado también es responsable de procesar las grasas que usted come, produciendo enzimas y bilis que las descomponen y permiten que sean utilizadas en su cuerpo.… Seguir leyendo 15 síntomas que sugieren que su hígado necesita ser limpiado
26 Alimentos antiinflamatorios que debes comer para mejorar tu salud
Su cuerpo tiene un mecanismo natural para atacar cuerpos extraños que pueden ser dañinos. El sistema inmunitario combate los patógenos, las lesiones externas o los productos químicos. La primera de estas respuestas protectoras del sistema inmunológico es la inflamación. El enrojecimiento, el dolor, la hinchazón y, a veces, la pérdida de la función son signos… Seguir leyendo 26 Alimentos antiinflamatorios que debes comer para mejorar tu salud
10 frutos secos ricos en hierro que deberías comer regularmente
Si le encantan los frutos secos y se está preguntando si puede obtener algunos nutrientes vitales también, ¡ha pensado bien! Por lo general, mientras que los alimentos como la carne, los mariscos y las verduras de hoja verde tienen un alto valor en el cociente de hierro, los frutos secos también pueden contribuir a cumplir… Seguir leyendo 10 frutos secos ricos en hierro que deberías comer regularmente
Las madres adictas al Smartphone retrasan el desarrollo infantil, según muestra este estudio
La mayoría de los padres insisten en que sus hijos no pasen el exceso de tiempo mirando smartphones o iPads o portátiles. Sin embargo, parecen estar en negación sobre su uso excesivo de estos aparatos. Los niños de hoy en día son muy conscientes de que sus padres son muy aficionados a los teléfonos inteligentes.… Seguir leyendo Las madres adictas al Smartphone retrasan el desarrollo infantil, según muestra este estudio