Todos sabemos que hacer frente a la presión arterial se basa en buenos hábitos alimenticios y cambios saludables en el estilo de vida. Pero, ¿qué pasaría si le dijéramos que la combinación correcta de especias y hierbas puede mejorar esta lucha? Así es, estos alimentos básicos de cocina que le dan sabor y le dan… Seguir leyendo 12 remedios para mantener la presión arterial alta bajo control
8 Remedios probados y naturales para tratar la psoriasis
La psoriasis es una enfermedad de la piel que puede hacer que su piel se vuelva irregular, haciéndole sentir cohibido y haciendo que los demás a su alrededor tengan miedo de «contagiarse» de usted. Si bien la afección no es contagiosa, el tratamiento puede brindarle esa tranquilidad tan necesaria y la libertad de tratar de… Seguir leyendo 8 Remedios probados y naturales para tratar la psoriasis
5 consejos para mejorar su sistema inmunológico de forma natural
Mantenerse libre de enfermedades en un ambiente lleno de contaminación y alimentos procesados puede ser un desafío. Para colmo, un estilo de vida de alto estrés que deja poco tiempo para dormir no ayuda. Y luego hay hábitos sedentarios comunes como sentarse frente al ordenador en el trabajo o la televisión en casa. Juntos, estos… Seguir leyendo 5 consejos para mejorar su sistema inmunológico de forma natural
10 consejos para reducir naturalmente el colesterol
Si está buscando maneras de bajar su colesterol, necesita saber que no todo el colesterol es malo. De hecho, es esencial para las funciones del cuerpo y para sintetizar la vitamina D, el ácido biliar y algunas hormonas. Mientras que las LDL (lipoproteínas de baja densidad) son dañinas porque tienden a adherirse a las paredes… Seguir leyendo 10 consejos para reducir naturalmente el colesterol
4 maneras fáciles de aliviar naturalmente los problemas de la tiroides
«Se estima que 200 millones de personas en todo el mundo tienen alguna forma de enfermedad de la tiroides. De ellos, hasta un 60 por ciento (desconoce) su afección. Las mujeres son de cinco a ocho veces más propensas que los hombres a tener problemas de tiroides. Una de cada ocho mujeres desarrollará un trastorno… Seguir leyendo 4 maneras fáciles de aliviar naturalmente los problemas de la tiroides
10 hierbas que pueden ayudar a luchar contra el cáncer
Conocemos las hierbas como potenciadores del sabor, que estimulan cualquier comida con su sabor y aroma. Pero estos humildes alimentos básicos de cocina a menudo funcionan como superalimentos. Las hierbas han sido tradicionalmente valoradas por sus propiedades medicinales tanto como por su sabor, y la ciencia moderna ahora respalda sus beneficios para la salud. Un… Seguir leyendo 10 hierbas que pueden ayudar a luchar contra el cáncer
Cómo la ashwagandha puede resolver todos sus problemas de tiroides
La hierba medicinal ashwagandha (Withania somnifera) se ha utilizado durante siglos en la práctica médica ayurvédica en India como un «adaptógeno», una hierba o que actúa contra la deficiencia y el exceso y ayuda a estabilizar y regular el funcionamiento del cuerpo. Los datos de investigación modernos apuntan a sus capacidades para modular la inmunidad… Seguir leyendo Cómo la ashwagandha puede resolver todos sus problemas de tiroides
7 Beneficios probados de la ashwagandha para la fertilidad masculina
Si hay una cosa que los hombres que sufren de disfunción o trastornos sexuales necesitan saber, es esta: la salud sexual no es independiente de la salud en general, la vitalidad y el estilo de vida. Los trastornos como la eyaculación precoz, la disfunción eréctil, la impotencia y los problemas con la concentración, la calidad… Seguir leyendo 7 Beneficios probados de la ashwagandha para la fertilidad masculina