La vesícula biliar es el soldado silencioso de su cuerpo. Es unel órgano pequeño en forma de pera que almacena y libera bilis (un líquido producido por el hígado) para ayudar al cuerpo a digerir las grasas. Entre los diferentes problemas que aquejan a este pequeño órgano, los más comunes son los cálculos biliares, que… Seguir leyendo 6 grandes alimentos que pueden ayudar a prevenir los cálculos biliares
¿Qué alimentos pueden ayudar a curar su páncreas?
Su páncreas puede ser el primo menos glamoroso de órganos como el corazón y los pulmones. Sin embargo, hace su trabajo silenciosamente, manteniendo los jugos digestivos fluyendo y regulando los niveles de glucosa del cuerpo mediante la producción de insulina. Juega un doble papel, trabajando tanto en el sistema endocrino como en el sistema digestivo,… Seguir leyendo ¿Qué alimentos pueden ayudar a curar su páncreas?
12 remedios para mantener la presión arterial alta bajo control
Todos sabemos que hacer frente a la presión arterial se basa en buenos hábitos alimenticios y cambios saludables en el estilo de vida. Pero, ¿qué pasaría si le dijéramos que la combinación correcta de especias y hierbas puede mejorar esta lucha? Así es, estos alimentos básicos de cocina que le dan sabor y le dan… Seguir leyendo 12 remedios para mantener la presión arterial alta bajo control
7 tratamientos naturales para el dolor del manguito rotador del hombro
Estira el brazo para agarrar algo y siente un dolor punzante en el hombro. También tiene problemas para levantar la mano o siente que se ha debilitado. Si esto le suena familiar, las lesiones o la inflamación del manguito rotador pueden ser la causa. El manguito rotador es un grupo de músculos y tendones –… Seguir leyendo 7 tratamientos naturales para el dolor del manguito rotador del hombro
9 remedios naturales para tratar el síndrome del túnel carpiano
Ese entumecimiento, dolor, hormigueo y debilidad distintivos del síndrome del túnel carpiano se puede remontar hasta un nervio conocido como el nervio mediano que pasa a través del túnel carpiano en su muñeca. El uso excesivo de la muñeca, el embarazo, así como afecciones como artritis, diabetes y enfermedad de la tiroides pueden hacer que… Seguir leyendo 9 remedios naturales para tratar el síndrome del túnel carpiano
26 Alimentos antiinflamatorios que debes comer para mejorar tu salud
Su cuerpo tiene un mecanismo natural para atacar cuerpos extraños que pueden ser dañinos. El sistema inmunitario combate los patógenos, las lesiones externas o los productos químicos. La primera de estas respuestas protectoras del sistema inmunológico es la inflamación. El enrojecimiento, el dolor, la hinchazón y, a veces, la pérdida de la función son signos… Seguir leyendo 26 Alimentos antiinflamatorios que debes comer para mejorar tu salud
Así es como la cúrcuma puede ayudarte a controlar tu peso
La cúrcuma es una especia muy querida del subcontinente indio. Esta especia de color dorado es realmente invaluable, ya que no sólo se utiliza para añadir color y sabor al curry, sino que es un remedio de cocina para casi todo, desde el resfriado y la tos hasta la cicatrización de heridas e incluso las… Seguir leyendo Así es como la cúrcuma puede ayudarte a controlar tu peso
11 maneras fáciles de tensar la piel de forma natural
La salud y la firmeza de nuestra piel dependen de dos proteínas estructurales: el colágeno y la elastina. Debido a las toxinas y contaminantes ambientales, el daño solar y el proceso de envejecimiento, estas proteínas se descomponen naturalmente. Cuando esto sucede, nuestra piel puede aparecer envejecida y arrugada. No es realista esperar que nuestra piel… Seguir leyendo 11 maneras fáciles de tensar la piel de forma natural
16 alimentos que todo diabético debe tener a mano
Ser diabético tipo 2 no tiene que significar toda una vida de dependencia de los medicamentos. De hecho, si sólo se le ha diagnosticado prediabetes, las modificaciones en su estilo de vida por sí solas podrían ayudarlo a reducir su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en un 58%. Además de eso, una dieta cuidadosa… Seguir leyendo 16 alimentos que todo diabético debe tener a mano