Puede que la cáscara del pomelo nunca tenga un papel destacado en su dieta, pero es comestible, y cuando tira la cáscara, también está tirando nutrientes beneficiosos. La cáscara tiene mucha más fibra que la pulpa. También contiene aceites esenciales, fitoquímicos y vitamina C, que proporcionan protección antioxidante. Algunas de las sustancias que contiene la… Seguir leyendo Es un «elixir» para la salud, pero todo el mundo la tira sin saberlo
Dietistas explican 10 alimentos que hacen que pierdas peso rápidamente
Hay tres reglas fundamentales con respecto a la comida y la pérdida de peso: elegir una variedad de alimentos saludables, comer 4-5 veces al día, y beber mucha agua. En este artículo, nos centraremos en la primera regla. Hablaremos sobre los alimentos que le harán perder peso rápidamente. SIN MÁS PREÁMBULOS, AQUÍ HAY DIEZ ALIMENTOS… Seguir leyendo Dietistas explican 10 alimentos que hacen que pierdas peso rápidamente
15 alimentos que ayudan a limpiar su sangre naturalmente
Su sangre es el héroe no reconocido del cuerpo, manteniendo sus órganos con los nutrientes y el oxígeno que necesitan para funcionar bien. Pero no necesita una dieta costosa y complicada para purificar su sangre. Debido a que el riñón y el hígado limpian la sangre y la liberan de toxinas, todo lo que necesita… Seguir leyendo 15 alimentos que ayudan a limpiar su sangre naturalmente
9 superalimentos que le ayudarán a revertir la diabetes de forma natural
La diabetes tipo 2, a menudo llamada diabetes no insulinodependiente, es la forma más común de diabetes, afectando al 90-95% de los 422 millones de personas en el mundo con diabetes (en 1980 había 108 millones). A diferencia de las personas con diabetes tipo 1, las personas con diabetes tipo 2 producen insulina; sin embargo,… Seguir leyendo 9 superalimentos que le ayudarán a revertir la diabetes de forma natural