La escoliosis es una afección común en la que hay una curvatura prominente en la columna vertebral. Afecta a millones de pacientes en todo el mudno. Y aunque puede ser causada por una anomalía ósea en el nacimiento o una lesión traumática, la ciencia no puede determinar la fuente exacta de la enfermedad en numerosos… Seguir leyendo Mujer de 86 años usa yoga para tratar la escoliosis y transformar completamente su cuerpo
7 Medicamentos comunes que se puede reemplazar con cúrcuma
La cúrcuma ha sido objeto de casi 6.000 estudios biomédicos publicados y revisados por pares. Los investigadores han estado estudiando la poderosa especia durante años. Gracias a los montones de investigaciones, los científicos han llegado a la conclusión de que la cúrcuma tiene algunos beneficios importantes para la salud del cuerpo y el cerebro. Su… Seguir leyendo 7 Medicamentos comunes que se puede reemplazar con cúrcuma
7 maneras de reducir el cortisol en su cuerpo
La hormona del estrés, cortisol, es la «enemigo número uno» de la salud pública. Los científicos han sabido durante años que los niveles elevados de cortisol: interfieren con el aprendizaje y la memoria, baja la función inmune y disminuye la densidad ósea, promueve el aumento de peso, la presión arterial, el colesterol, las enfermedades del… Seguir leyendo 7 maneras de reducir el cortisol en su cuerpo
Receta de crema de Cayena para aliviar el dolor en articulaciones y músculos
¿Listo para hacer un masaje muscular relajante para el dolor de espalda que es natural y libre de productos químicos? Bueno, genial. Hoy vamos a compartir con ustedes un masaje muscular casero y relajante que es fácil y bastante rápido de hacer en casa. Muchos de los ingredientes necesarios los puede tener ya en su… Seguir leyendo Receta de crema de Cayena para aliviar el dolor en articulaciones y músculos
Esta potente fruta reduce la probabilidad de accidente cerebrovascular, cáncer y presión arterial alta
La sandía es una de las frutas más consumidas, y es fácil ver por qué. ¡Esta jugosa fruta es igual de refrescante que deliciosa! Contrariamente a la creencia popular, la sandía no es sólo agua. Es una potente fruta que proporciona a su cuerpo los nutrientes que necesita para mantenerse sano y fuerte. Si la… Seguir leyendo Esta potente fruta reduce la probabilidad de accidente cerebrovascular, cáncer y presión arterial alta
La importancia durante toda la vida del abrazo
Muchos hospitales han comenzado a hacer hincapié en el contacto piel con piel entre las madres y los recién nacidos. Después de que nació mi propio hijo, lo colocaron inmediatamente en mi pecho, tocando mi piel, durante un largo período de tiempo. Esta parece ser la nueva tendencia, y por una buena razón: las investigaciones… Seguir leyendo La importancia durante toda la vida del abrazo
5 Razones por las que su cuerpo se inflama (y cómo evitarlo)
La inflamación crónica se ha relacionado con cánceres de pulmón, esófago, cuello del útero y tracto digestivo, entre otros. ¿Qué es la inflamación? Probablemente ha escuchado el término «inflamación», pero ¿sabe usted exactamente qué es? La inflamación es un mecanismo de defensa vital del cuerpo. Sin él, no seríamos capaces de neutralizar cosas como bacterias,… Seguir leyendo 5 Razones por las que su cuerpo se inflama (y cómo evitarlo)
Truco simple para curar el vértigo (vídeo con instrucciones)
La doctora Carol Foster describe la manera de acabar con los mareos propios del vértigo siguiendo un truco sencillo de realizar. A continuación podemos ver el vídeo en el que nos lo cuenta en una entrevista. Sugerimos poner los subtítulos (instrucciones a continuación). No obstante tras este vídeo podrás ver otro en nuestro idioma. Para… Seguir leyendo Truco simple para curar el vértigo (vídeo con instrucciones)
Así puede cambiar tu cuerpo si caminas 15 minutos al día
Todos sabemos la importancia del ejercicio regular y el impacto crucial que tiene en nuestra salud mental, física y emocional. Pero a pesar de todos estos beneficios, algunos días usted probablemente no tiene tiempo para hacer ejercicio. Afortunadamente, nuevos estudios han demostrado que caminar por lo menos quince minutos cada día puede añadir siete años… Seguir leyendo Así puede cambiar tu cuerpo si caminas 15 minutos al día