De origen etíope, Abelmoschus esculentus o Hibiscus esculentus es conocido por muchos nombres en todo el mundo – okra, okro, dedo de la dama (Inglaterra), gumbo (EE.UU.), guino-gombo, guibeiro (Portugal), Kacang bendi (Malasia), y bhindi, gombo, y bendakai (India). El hecho de que incluso tenga tantos nombres sugiere su popularidad global y su cultivo generalizado.… Seguir leyendo 12 beneficios para la salud de la Okra que harán que la incluyas en tu dieta
10 maneras asombrosas en que el aguacate puede cambiar su vida
El aguacate se ha convertido rápidamente en un protagonista en los menús frecuentados por los amantes de la salud. ¿Qué es lo que hace que esta fruta tan verde sea un éxito? Bueno, no sólo está repleto de fibra y antioxidantes, sino también de ácido oleico antiinflamatorio y minerales saludables para el corazón como el… Seguir leyendo 10 maneras asombrosas en que el aguacate puede cambiar su vida
9 beneficios del agua de limón que probablemente desconocías
El limón es una las frutas más versátiles y maravillosas que tenemos. El zumo del limón tiene aproximadamente de 5 a 6% de ácido cítrico, lo que le da un sabor agrio. Tiene varios beneficios para la salud y se utiliza en diferentes recetas para cocinar y hornear. Aparte de añadir un sabor agrio a… Seguir leyendo 9 beneficios del agua de limón que probablemente desconocías
9 excelentes beneficios del agua de comino que no sabías
La semilla de comino, o jeera, es un ingrediente popular para cocinar usado en la India y en muchas partes de Asia. El sabor fuerte y el aroma tibio del comino, combinado con sus numerosos beneficios para la salud, lo han convertido en una especia indispensable. El agua de comino se utiliza como un remedio… Seguir leyendo 9 excelentes beneficios del agua de comino que no sabías
8 asombrosos beneficios para la salud de la citronela (o limoncillo)
La citronela es la piedra angular de muchos países del sudeste asiático y con razón. Ya sea que se trate de añadir una nueva dimensión de sabor a una sopa Tom Yum o de perfumar lujosos spas, la citronela es una hierba llena de poder que merece reconocimiento por sus beneficios para la salud. Éstas… Seguir leyendo 8 asombrosos beneficios para la salud de la citronela (o limoncillo)
7 trucos para perder grasa del vientre
A medida que se embarca en su programa de pérdida de peso, se topa con varios obstáculos. Desde antojos hasta falta de motivación, no es fácil deshacerse de la grasa que se ha acumulado a lo largo de los años. Pero cuando se ha esforzado lo suficiente y casi está a punto de alcanzar el… Seguir leyendo 7 trucos para perder grasa del vientre
Baje de peso con estas 15 bebidas que queman grasa
No todas las bebidas necesitan ser etiquetadas como negativas si usted está tratando de perder peso. Sí, las bebidas azucaradas no le ayudarán a alcanzar sus metas, pero encontramos 15 bebidas que no le harán daño a su cintura. Lea más para aprender acerca de las 15 bebidas quemadoras de grasa para su plan de… Seguir leyendo Baje de peso con estas 15 bebidas que queman grasa
Enfermedad degenerativa de disco: 10 tratamientos naturales para evitar el desgaste de la columna vertebral
Toda esa sabiduría que obtiene con el paso de los años puede venir a costa de unos cuantos dolores y molestias a medida que su cuerpo envejece. El desgaste de toda una vida de actividades diarias y aleatorias también afecta a la columna vertebral y entra en la categoría de enfermedad degenerativa de los discos.… Seguir leyendo Enfermedad degenerativa de disco: 10 tratamientos naturales para evitar el desgaste de la columna vertebral
Esta planta indígena exótica puede ser una cura potencial para el cáncer y la infertilidad
La yuca (también conocida como mandioca) es una planta popular originaria de Sudamérica. Esta planta fue utilizada extensamente en su cocina para hacer panes y un tipo especial de bebida. Sin embargo, aparte de sus usos culinarios, la mandioca tiene varios beneficios asombrosos para la salud que sólo ahora están saliendo a la luz. Las… Seguir leyendo Esta planta indígena exótica puede ser una cura potencial para el cáncer y la infertilidad