Whitney «Los zumos de frutas y verduras son unos dones maravillosos de la madre naturaleza y la forma más natural de sanar tu cuerpo y recuperarte«. Farnoosh Brock, The Healthy Juicer’s Bible: Lose Weight, Detoxify, Fight Disease, and Live Long (La Biblia del zumo sanador: Pierda peso, desintoxique, luche contra las enfermedades y viva mucho… Seguir leyendo Cómo hacer batidos de jengibre y piña para ayudar con el dolor y la inflamación
10 alimentos alcalinos que limpiarán, repararán y producirán nuevas células en su cuerpo
Los alimentos que usted come pueden ser ácidos, alcalinos o neutros, basados en los cuales los niveles de pH de su cuerpo siguen cambiando. Los alimentos alcalinos se supone que tienen una serie de beneficios para la salud de su cuerpo. Debido a varias razones como el estrés, la contaminación y las enfermedades, su cuerpo… Seguir leyendo 10 alimentos alcalinos que limpiarán, repararán y producirán nuevas células en su cuerpo
Científicos explican qué le sucede a su cuerpo cuando toma café todos los días
El café no sólo nos mantiene despiertos a muchos de nosotros, sino que también contiene tantos beneficios para la salud que nos preguntamos por qué no querría beberlo si no lo hace ya. Por supuesto, sabe mejor con unas cucharaditas de azúcar y crema, pero lamentablemente, los beneficios provienen del café puro y negro. El… Seguir leyendo Científicos explican qué le sucede a su cuerpo cuando toma café todos los días
10 alimentos que debe comer para mantener sus niveles de ácido úrico bajo control
Si los niveles de ácido úrico en su torrente sanguíneo son demasiado altos, puede llevar a una forma común de artritis llamada gota. Usted necesita tener cuidado con lo que come y debe tomar los medicamentos adecuados para prevenir la gota. También necesita limitar su consumo de alcohol, alimentos azucarados y alimentos ricos en purina,… Seguir leyendo 10 alimentos que debe comer para mantener sus niveles de ácido úrico bajo control
6 alimentos que pueden ayudar a aliviar el dolor de rodilla naturalmente
Esther Max Si usted ha estado sufriendo de dolor crónico de rodilla, usted necesita prestar más atención a su dieta. El dolor de rodilla puede ser causado debido a varios factores, incluyendo artritis, bursitis, quiste del panadero y dislocación. La intensidad del dolor de rodilla puede variar desde un malestar leve hasta la inmovilidad total.… Seguir leyendo 6 alimentos que pueden ayudar a aliviar el dolor de rodilla naturalmente
20 alimentos que los diabéticos deben evitar a toda costa
Una gran parte de mantener su diabetes bajo control consiste en tomar las decisiones correctas sobre los alimentos. Si usted tiene diabetes, una regla general que debe seguir es no consumir alimentos altos en azúcar. Sin embargo, algunos alimentos y bebidas pueden parecer opciones saludables, pero pueden contener azúcar y grasas ocultas. Y no es… Seguir leyendo 20 alimentos que los diabéticos deben evitar a toda costa
Estas 14 cosas le suceden a su cuerpo cuando come brócoli regularmente
Si usted es un gran creyente en la bondad de los vegetales, aquí hay 14 razones más para amar su brócoli. Y si usted es uno de los que no está interesado en la bondad en forma de planta que es el brócoli, esperamos que esto lo convierta. El brócoli tiene una dosis saludable de… Seguir leyendo Estas 14 cosas le suceden a su cuerpo cuando come brócoli regularmente
7 Verduras que debe comer cocinadas en lugar de crudas
¿Comes las zanahorias cocidas o crudas? Le recomendamos que las ase. Aunque los expertos a menudo recomiendan tomar las verduras crudas, algunas verduras son más saludables cuando se cocinan. Cierto, cocinar puede destruir las vitaminas solubles en agua como la B y C, y dependiendo del método, minerales como el calcio, potasio, magnesio, hierro, zinc… Seguir leyendo 7 Verduras que debe comer cocinadas en lugar de crudas
6 alimentos que debe evitar para prevenir los brotes de psoriasis
La psoriasis es una afección crónica de la piel que resulta en la producción de placas de piel gruesa y escamada. Es una afección no contagiosa y las escamas secas de la piel se producen por la rápida proliferación de las células de la piel. Dicha proliferación de las células de la piel se desencadena… Seguir leyendo 6 alimentos que debe evitar para prevenir los brotes de psoriasis