¿Le encanta su sabor agridulce pero le preocupa si los pepinillos son malos para usted? Un pepinillo tiene mucho que ofrecer – apoyo a la útil bacteria intestinal como probiótico, combatiendo el daño celular con sus antioxidantes, y un efecto reductor del azúcar en la sangre, por nombrar algunos. Si come con moderación, pueden ser… Seguir leyendo ¿Los pepinillos son malos para ti? Efectos secundarios de comer demasiados
Los 20 principales remedios naturales para tratar las infecciones del tracto urinario (ITU)
Si usted tiene una infección del tracto urinario inferior, incluso la idea de orinar puede asustarlo. Tales infecciones no son muy graves y desaparecen por sí solas en unos pocos días, pero si los molestos y dolorosos síntomas persisten durante más de dos días, pruebe algunos remedios caseros para obtener algún alivio. Si los síntomas… Seguir leyendo Los 20 principales remedios naturales para tratar las infecciones del tracto urinario (ITU)
5 Síntomas del cáncer colorrectal y 7 Factores de riesgo
El cáncer colorrectal es el tercer cáncer más común a nivel mundial, representando el 9% de todas las incidencias de cáncer, y la cuarta causa más común de muerte. Es un poco más común en los hombres. Hasta hace poco, se pensaba que el cáncer colorrectal afectaba principalmente a las personas mayores de 50 años.… Seguir leyendo 5 Síntomas del cáncer colorrectal y 7 Factores de riesgo
16 Causas de la osteoporosis y la pérdida de hueso que debe saber
En sí misma, la pérdida ósea es un fenómeno natural. Sus huesos están hechos de colágeno, una proteína fibrosa que proporciona una estructura blanda, y el fosfato de calcio mineral, que hace que la estructura sea más dura y añade fuerza. Pero los huesos no son algo permanente. Como todos los tejidos vivos, cambian. Cuando… Seguir leyendo 16 Causas de la osteoporosis y la pérdida de hueso que debe saber
14 Beneficios del cardo lechoso (cardo mariano)
Si ha estado sufriendo de problemas hepáticos, probablemente se le ha aconsejado que use cardo lechoso (también conocido como cardo mariano) para complementar su tratamiento. Para los no iniciados, el cardo lechoso (Silybum marianum) es una hierba alta con grandes flores moradas y pequeños frutos duros parecidos a semillas – llamados aquenios – a los… Seguir leyendo 14 Beneficios del cardo lechoso (cardo mariano)
17 beneficios del aceite de aguacate para la piel, el cabello y la salud
El aceite de aguacates no es una moda reciente. El historiador español del siglo XVI Bernabé Cobo, que visitó América en 1596, también informó sobre el uso del aceite de aguacate para cocinar. La historiadora de la alimentación Sophie D. Coe escribe en America’s First Cuisines que, con un alto contenido de aceite del 30%… Seguir leyendo 17 beneficios del aceite de aguacate para la piel, el cabello y la salud
13 Beneficios comprobados para la salud de la granada
Una fruta al día te puede hacer mucho bien, y no siempre tiene que ser una manzana. La granada también tiene mucho que ofrecer. Puede ofrecerle beneficios para casi todas las partes del cuerpo, desde el corazón y el hígado hasta las articulaciones y el cerebro. De hecho, las investigaciones han encontrado que la granada… Seguir leyendo 13 Beneficios comprobados para la salud de la granada
13 Beneficios del tomate: ¿Listo para este rojo remedio?
Ya sea que elija tomates en forma de pera o redondos, tomates uva o tomates cherry, tiene que admitir que es difícil imaginar su hamburguesa, ensalada o salsa favorita sin los sabrosos tomates. Esta fruta (aunque la consideramos una verdura) de la familia de las solanáceas es increíblemente rica en nutrientes pero baja en calorías.… Seguir leyendo 13 Beneficios del tomate: ¿Listo para este rojo remedio?
7 maneras de quemar calorías después de haber comido demasiado
Las vacaciones equivalen a comida deliciosa, comer imprudentemente y, por supuesto, el inevitable aumento de peso. Incluso si usted ha estado siguiendo estrictamente su dieta, la temporada de vacaciones seguramente hará trizas su plan de dieta. Pero el darse cuenta de haber comido «demasiado» se produce solo después de las vacaciones, cuando está de vuelta… Seguir leyendo 7 maneras de quemar calorías después de haber comido demasiado