¿Cuántas veces ha mirado la piel impecable de alguien y se has preguntado cómo lo ha conseguido? Pregúnteles, y lo más probable es que lo dediquen a algunas cosas – genética, productos específicos para el cuidado de la piel, mucha agua y frutas. No podemos hacer mucho con nuestros genes. Y los productos para el… Seguir leyendo Las mejores frutas para tener una piel sana y brillante
20 alimentos que debe probar para tener una visión mejor
Desde teléfonos móviles hasta ordenadores, nuestro mundo está lleno de brillantes pantallas. Por lo tanto, es posible que le preocupe la salud de sus ojos. Además, es común que los ojos empeoren con la edad. Para mejorar su vista, incluya estos 20 alimentos en su dieta. 1. Zanahorias Las zanahorias están repletas de betacaroteno, un… Seguir leyendo 20 alimentos que debe probar para tener una visión mejor
Estudio: Beber vino es más importante que el ejercicio para vivir más allá de los 90 años
¡Beber vino podría ayudarle a vivir más de 90 años! ¿No sería genial vivir para siempre? Bueno, tal vez no para siempre, pero por lo menos el tiempo suficiente para ver a sus nietos crecer, o tal vez incluso algunos bisnietos. No mucha gente tiene la suerte de que eso suceda, pero últimamente, más y… Seguir leyendo Estudio: Beber vino es más importante que el ejercicio para vivir más allá de los 90 años
5 Hábitos de las personas emocionalmente estables
Las personas emocionalmente estables a menudo son percibidas erróneamente como frías y apáticas, ya que las emociones siempre han sido vistas como la antítesis de la razón y la estabilidad. En realidad, la fuerza emocional no se trata de eliminar o evitar los sentimientos por completo; más bien, se trata de cuán resistente eres a… Seguir leyendo 5 Hábitos de las personas emocionalmente estables
5 maneras fáciles de blanquear los dientes amarillos naturalmente
El blanqueamiento dental es el servicio cosmético más popular del mundo – y es fácil entender por qué. Así como todos tenemos diferente color de pelo y de piel, también tenemos diferente «genética dental». Algunas personas se verán más afectadas por el amarillamiento y la decoloración de los dientes que otras, por ejemplo. El estilo… Seguir leyendo 5 maneras fáciles de blanquear los dientes amarillos naturalmente
La miel y el ciclo HYMN: tómala para dormir y no volver a despertar cansado
Los remedios de miel se han utilizado como una forma popular de inducir el sueño durante miles de años. Un antiguo refrán chino dice que hay que «tomar miel todas las noches», y los curanderos europeos han recomendado beber una taza de leche caliente con una cucharadita de miel antes de acostarse desde la Edad… Seguir leyendo La miel y el ciclo HYMN: tómala para dormir y no volver a despertar cansado
5 Maneras fáciles de quitar los círculos oscuros bajo los ojos (ojeras) naturalmente
A nadie le gusta parecer como si hubiera sido golpeado en el ojo. Mientras que un mal caso de ojeras periorbitarias – también conocidas simplemente como ojeras – probablemente no producirán un efecto tan dramático, pueden causar un poco de vergüenza y desconfianza de todos modos. Las ojeras son el resultado de una capa delgada… Seguir leyendo 5 Maneras fáciles de quitar los círculos oscuros bajo los ojos (ojeras) naturalmente
10 Maneras en que la gente mentalmente fuerte manejan el estrés
Manejar mal el estrés puede afectar negativamente a su bienestar, pero la buena noticia es que usted puede aprender 10 maneras en que las personas mentalmente fuertes manejan el estrés y comenzar a usar estas técnicas hoy en día. El estrés que no se controla puede conducir a problemas de salud física como presión arterial… Seguir leyendo 10 Maneras en que la gente mentalmente fuerte manejan el estrés
El efecto que el baile tiene en tu cerebro
A todos nos encanta bailar, incluso a los que tenemos dos pies izquierdos. ¿Pero qué hace que bailar sea tan especial? Es emocionante Nuestro cerebro ama la anticipación, probablemente incluso más que las recompensas reales. El placer que obtenemos de la música se relaciona principalmente con la mezcla de anticipación y sorpresa: empiezas a escuchar… Seguir leyendo El efecto que el baile tiene en tu cerebro