El líquido de los pepinillos no es algo en lo que mucha gente piensa cuando se trata de beneficios para la salud, pero es una increíble fuente de electrolitos, antioxidantes y nutrientes que puedes incluir fácilmente en tu dieta. La próxima vez que compres pepinillos, recuerda que hay algo más en ese frasco que el… Seguir leyendo 8 razones por las que nunca debes tirar el líquido de los pepinillos por el desagüe
40 estudios diferentes prueban que los alimentos transgénicos están destruyendo nuestra salud
Ha habido un creciente debate sobre los alimentos transgénicos desde hace mucho tiempo. Por un lado del debate está la idea de que la ingeniería genética es el progreso de la humanidad, y es una extensión natural de las técnicas de cría más tradicionales. Por otro lado se cree que los alimentos modificados genéticamente no… Seguir leyendo 40 estudios diferentes prueban que los alimentos transgénicos están destruyendo nuestra salud
Dietistas explican 10 alimentos que hacen que pierdas peso rápidamente
Hay tres reglas fundamentales con respecto a la comida y la pérdida de peso: elegir una variedad de alimentos saludables, comer 4-5 veces al día, y beber mucha agua. En este artículo, nos centraremos en la primera regla. Hablaremos sobre los alimentos que le harán perder peso rápidamente. SIN MÁS PREÁMBULOS, AQUÍ HAY DIEZ ALIMENTOS… Seguir leyendo Dietistas explican 10 alimentos que hacen que pierdas peso rápidamente
8 Alimentos que ayudan con una enfermedad autoinmune
Fotografía destacada de sean Kong en Unsplash. Es el trabajo del sistema inmunológico para protegernos de infecciones y enfermedades. Pero para las personas con enfermedades autoinmunes, el mismo sistema responsable de mantenerlos sanos se vuelve contra ellos. En lugar de un sistema inmunológico que los proteja de la enfermedad, tienen un sistema inmunológico que puede… Seguir leyendo 8 Alimentos que ayudan con una enfermedad autoinmune
5 alimentos que ayudan a limpiar su sangre
Fotografía destacada de amoon ra en Unsplash. Muy pocas personas piensan en lo importante que es la sangre en el día a día. La sangre es la principal fuente de transporte en nuestro cuerpo – ayuda a mover los nutrientes a donde más se necesitan y a eliminar las toxinas lo más rápido posible. Así… Seguir leyendo 5 alimentos que ayudan a limpiar su sangre
Cómo combatir el cáncer con nutrición: 7 Alimentos a tener en cuenta
Fotografía destacada de rawpixel en Unsplash. Según la Organización Mundial de la Salud durante 2018 se han registrado 18 millones de nuevos casos de cáncer en el mundo y 9,6 millones de personas han muerto por esta enfermedad. Claramente, los números están aumentando y un porcentaje creciente de nuestros seres queridos están siendo (o serán)… Seguir leyendo Cómo combatir el cáncer con nutrición: 7 Alimentos a tener en cuenta
10 bebidas que queman grasa abdominal a la hora de dormir
Fotografía destacada de Alisher Sharip en Unsplash. El camino para perder peso, específicamente la grasa abdominal, puede ser un proceso desalentador, especialmente cuando usted tiene que lidiar con la grasa abdominal obstinada. Pero es posible perder esa grasa incluso mientras duerme. Queremos compartir varias bebidas para tomar a la hora de dormir que le ayudarán… Seguir leyendo 10 bebidas que queman grasa abdominal a la hora de dormir
Deje de comer estos 5 alimentos si desea deshacerse del acné
Fotografía destacada de Saluda Programa de Salud en Flickr. Sus hábitos alimenticios afectan a su cuerpo más de lo que usted cree. Si usted sufre de acné, puede ser que sea hora de echar un vistazo a su plato y ver si usted tiene alimentos que causan acné en su dieta diaria. Numerosos estudios han… Seguir leyendo Deje de comer estos 5 alimentos si desea deshacerse del acné
5 Síntomas de alerta del síndrome de fatiga crónica
Vamos a tratar en este artículo de los síntomas de alerta del síndrome de fatiga crónica. Las personas con síndrome de fatiga crónica, o SFC, por lo general tienen tremendas dificultades para hacer las cosas que muchos de nosotros damos por sentadas. Por ejemplo, probablemente no nos lo pensemos dos veces antes de vestirnos e… Seguir leyendo 5 Síntomas de alerta del síndrome de fatiga crónica